Anligen Version 1
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Eine besondere Vorgehensweise aus der Kunsttherapie stellt die Einbindung von intermedialen Mitteln dar. Künstlerisches Wirken hat das Potential, die Sinne zu aktivieren und somit eine Transformation des Anliegens auf eine unterbewusste Weise zu ermöglichen.
Künstlerische Talente spielen dabei keine Rolle, denn wir arbeiten mit einfachsten Materialien und Medien. Das können z.B. Stifte, schreibende Elemente, Musik oder auch der eigene Körper sein. Es gibt grenzenlose Möglichkeiten, sich die Kunst nutzbar und an ihr eine sinnliche Erfahrung zu machen und damit wegführen von einem häufigen mentalen Kreisen um das Problem.
Mögliche Themen könnten sein: Beruf und Berufung, Visionssuche. Neue Ziele finden und angehen, etwas verändern wollen. Es kann sich um unterschiedliche Lebensbereiche drehen. Es geht hierbei stets um dein individuelles Anliegen.
Feedback von Imke oder Ann-Kathrin
Mögliche Anliegen und Themen
Im Coaching arbeiten wir mit deinen Ideen, Impulsen, Gedanken, Gefühlen und Fähigkeiten, wir kümmern uns um deine Strategien, Ressourcen und Ziele.
Bei folgenden Themen kann ich dich unterstützen:
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Selbstfürsorge und Selbstannahme
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Ziele bestimmen und sich auf den Weg machen zu ihrer Umsetzung
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Verborgene Fähigkeiten entdecken oder wieder aktivieren
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Klarheit bei einer Neuorientierung finden
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Zukunfts-Visionen entwickeln
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Tiefe Lebenswünsche bewusst machen und umsetzen
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Persönliche Beziehungen verbessern
Gemeinsam können wir uns deinen Fragen widmen:
"Wie erreiche ich eine Veränderung (beruflich oder privat), die ich mir wünsche?"
"Wie finde ich zu mehr Klarheit in meinem Thema?"
"Wie kann ich einschränkende Gedanken in positive umwandeln, eine neue Perspektive finden?"
"Wie überwinde ich hemmende Gefühle?"
Meine Haltung Menschen gegenüber basiert auf Wertschätzung und Empathie. Was ist deine persönliche Fragestellung? Ich vertraue ganz darauf, dass deine Intution es dir sagen wird, wenn meine Worte dich angesprochen haben.
Bist du dir unsicher, ob du dich für ein Coaching oder eine Psychotherapie entscheiden solltest?
Vorab kurz gesagt: eine Entscheidung, ob ein Coaching oder eine Psychotherapie sinnvoll ist, wird häufig aufgrund des persönlichen Leidensdrucks getroffen. Für die Orientierung hilft die Frage, ob du dich psychisch stabil fühlst, so dass du deinen Alltag gut selbstständig bewältigen kannst. Wenn persönliche Herausforderungen so groß werden, so dass eine psychische Störung diagnostizierbar wäre, ist eher eine Psychotherapie sinnvoll. Spreche mich gerne an, wenn du dir da unsicher bist.
"Ich habe mich immer gut aufgehoben und betreut gefühlt in den Coachingstunden bei Sylwia Plaza. Besonders die erste Coaching-Stunde war sehr tiefgreifend und scheint noch nach zu wirken. Ich konnte meinen Gefühlen immer freien Lauf lassen. Sylwia Plaza stellt die passenden Fragen, so dass die Sitzungen meist sehr wirkungsvoll waren" Janet Sch., 47 J., Olching